Ущерб от кока-колы

735c9ea0

кола Врач Лоуренс Райз, главный директор Института Остепороза штата Коннектикут рассказывает, что потребление газированных напитков проводит к понижению костяной массы.

Меткий механизм действия кока-колы на кости неведом, однако специалисты полагают, что подобных устройств несколько. Первая причина состоит в том, что содовые напитки поменяют потребление молока и кальцийсодержащих соков, после чего в организм не поступает необходимое число кальция и витамина Д.

Также в кока-коле находится кофеин, который содействует формированию остеопороза. 3-им вероятным объяснением вполне может быть содержание в кока-коле фосфорный кислоты. Организм старается нейтрализовать данную кислоту кальцием, который извлекается из костей, в случае если его попадание с продуктами мало, это может приводить к остеопорозу.

Невысокое содержание кальция в организме проводит к формированию остеопороза, заболеванию, которое характеризуется истощением костяной ткани и повышает риск формирования болезненных переломов.

Более 50% американцев страдают от этой болезни (преимущественно, это девушки в постменопаузальном возрасте). В изучении участвовало более чем 2500 людей, средний возраст которых составил 60 лет.

Итоги изучения продемонстрировали, что потребление кока-колы девушками сопряжено с понижением насыщенности костяной ткани тазобедренной кости вне зависимости от возраста, менопаузы, употребления кальция и витамина Д. Для сильной половины человечества подобной связи не обнаружено.

Специалисты полагают, что реальным приверженцам содовых напитков не обязательно целиком вычеркивать их из питания, однако необходимо ограничить их употребление до 1-2 стаканов в сутки.

Также, чтобы предохранить костяную технологию, нужно использовать необходимое число кальция и витамина Д, и заниматься физическими упражнениями по меньшей мере по тридцать минут ежедневно.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *